Подростковая кожа: мягко и, главное, регулярно
У меня растёт сын, ему четырнадцать. Высыпания есть и у него, так что эта тема для меня не теоретическая.
Что происходит с кожей в этом возрасте
Меняется гормональный фон, и сальные железы начинают работать активнее. Кожного сала больше, оно плотнее, ему труднее выйти из поры. Пора закупоривается, появляется чёрная точка или бугорок. Так перестраивается организм, и умыванием на это не повлиять: сколько ни три лицо, гормоны от этого не поменяются.
Само по себе это не требует лечения. Требует спокойного ухода.
Почему спирт и очищение до скрипа делают хуже
Первая мысль, когда лицо блестит: надо обезжирить. В ход идут спиртовые лосьоны, жёсткие умывалки, скрабы. Сразу после умывания кожа матовая, и кажется, что помогло.
А дальше кожа воспринимает это как нападение. Защитный барьер повреждён, влага уходит, и в ответ железы выделяют ещё больше сала, чтобы закрыться. Блеск возвращается быстрее, чем был, и к нему добавляется шелушение. Чем агрессивнее средство, тем сильнее кожа сопротивляется.
Поэтому первое правило простое: никакого спирта и никакого очищения до скрипа.
Второе правило, о котором забывают: регулярность
Вот это, по моему опыту, важнее выбора баночки.
Подростки забивают на уход. Не потому что им всё равно, а потому что помощь родителей часто воспринимается как навязывание. Купили хорошие средства, поставили на полку, а ребёнок умылся два раза и забыл. Через неделю мама делает вывод, что средства не работают.
Средства тут ни при чём. Кожа отвечает не на разовое умывание, а на привычку.
Что помогает у нас дома:
Шагов должно быть мало. Три средства, а не семь. То, что занимает две минуты, реально делают каждый день, а то, что занимает пятнадцать, бросают на третий день.
Средства должны стоять на виду, у раковины, а не в шкафчике в комнате.
Не превращать это в контроль и проверки. Работает только то, что подросток делает сам, хотя бы потому что ему самому не нравится, как выглядит лицо.
И не ждать результата через неделю. Заметные изменения появляются примерно через месяц регулярного ухода, и это нормально.
Три шага, которых достаточно
Умывание утром и вечером. Мягкое, без ощущения скрипа. Скрип это не чистота, это снятый защитный слой. Чаще двух раз в день умываться не нужно.
Тоник после умывания. Без спирта. Восстанавливает нормальный pH и готовит кожу к следующему шагу.
Крем. Да, коже с высыпаниями тоже нужен крем. Именно нехватка влаги и держит её в режиме «надо выработать побольше сала». Если кожа жирнится умеренно, подойдёт крем для нормальной кожи. Если сильно, берите для комбинированной и жирной.
Что можно добавить к трём шагам
Два средства, которые подростковой коже действительно в помощь.
Сыворотка для проблемной кожи, точечно. Наносится на отдельные воспалённые места после тоника, до крема. Помогает им проходить, не оставляя после себя следов и пятен.
Энзимная пудра раз в неделю. Мягко чистит поры без скраба и трения: работают ферменты, а не абразив. После неё обязательно крем, иначе кожа ответит сухостью и новым салом.
Раз в неделю значит раз в неделю: чаще не лучше.
Чего лучше не делать
Не выдавливать. Это прямой путь к пятнам и следам, которые держатся куда дольше, чем сам прыщик.
Не тереть скрабом воспалённые участки: он разносит воспаление и травмирует кожу.
Не менять всё сразу. Начали новое средство, дайте ему две-три недели. Иначе не понять, что сработало, а что навредило.
Когда идти к дерматологу
Уход не лечит, и это важно понимать. К врачу стоит идти, если высыпаний много и они не проходят, если появились болезненные подкожные узлы, если после высыпаний остаются пятна и следы, если на спокойном уходе становится хуже.
Это не значит, что вы что-то делали не так. Просто бывают состояния, которые решаются схемой от врача, а уход в этом случае идёт как поддержка.
Что есть у меня
Пенка для умывания для комбинированной и жирной кожи. На мягких ПАВах, с чайным деревом и хмелем, очищает без стянутости. 60 мл за 700 рублей, есть флакон 120 мл за 1000.
Тоник-лосьон для комбинированной и жирной кожи, без спирта, с гидролатом мяты. 100 мл за 700 рублей.
Крем для лица для нормальной кожи, а если жирнится сильно, для комбинированной и жирной.
Сыворотка для проблемной кожи, 10 мл за 400 рублей. Точечно, на отдельные воспаления.
Энзимная пудра, 500 рублей. Раз в неделю вместо скраба, и обязательно крем после.
Если не знаете, с чего начать, напишите мне и расскажите, что происходит с кожей. Подберу. А если увижу, что случай не про уход, честно скажу, что нужен врач.